Namai gilumoje…

Kilo mintis, kuri aktualesnė bus medituojantiems žmonėms, manau jūs turėsite savo patyrimų, kuriais pasidalinsite. O tiems kurie dar neatrado meditacijos stebuklo, bus puiki proga pažinti jos prasmę:-)
Man meditacija reiškia grįžimą namo, kur ramu, saugu, gera… Iš čia galima pažvelgti į vykstančius įvykius iš šalies, iš toliau, pamatyti viską plačiau ir kitaip. Jaučiu, kad viskas,  kas prasideda iš ten, ateina būtent per čia…
Dabar grįžtu prie minties. Daug yra kalbančių, kad nėra jokios prasmės kreipti dėmesį į būsenų pasikeitimus meditacijų metu, nes tai nukreipia dėmesį nuo pačios meditacijos ir neleidžia eiti giliau. Manau, kad jie yra teisūs. Tačiau norint neblaškyti dėmesio koncentracijos meditacijos metu, verta protui žinoti kas tai yra. Elementari psichologija – kai protas žino – ramus ir nesikiša į vykstančius procesus:-) Taigi, medituojant pasiekus kokį nors įdomesnį pojūtį antrą kartą jis nepasikartoja. Kitas būna jau kitoks nei prieš tai buvęs, o dažniausia tai tiesiog bendra maloni būsena. Ilgai mąsčiau ką reiškia šie kitokie išgyvenimai medituojant. Pirmiausia kilo mintis, kad tos pakilios būsenos lyg paskatinimas, tam kad medituoti norėtųsi daugiau ir giliau. Dabar gi manau dar kitaip – tai transformacijos, perėjimo akimirkos, kurios jau niekada nepasikartos, nes po jų tampame kitokiais… Vadinasi keičiasi ir mūsų supratimai, pojūčiai. Visa tai persmelkia kasdieninį gyvenimą ir meditacijos būsena išsisklaido ir lieka kiekviename mus supančiame reiškinyje ir pačiuose mumyse…
Nuostabus procesas, kai kiekvieną kartą gali jausti, kaip iš meditacijos būsenos, savo tikrųjų nematerialių namų, parsinešame kažko vis naujo ir gero, taip papuošdami šį pasaulį:-)

Realybės realumas

Kiekviena akimirka yra pati brangiausia, nes tai yra viena, iš gyvenimo ribotų akimirkų maišo… Labai gražu ir miela.
Visi daiktai ir įvykiai, tai daugybės reiškinių kombinacijos pasekmė, kuri tvari yra tik tiek, kiek bus tvarūs ją sukūrę reiškiniai. Pasikeitus nors vienam juos sukūrusių reiškinių, dings ir mūsų įsivaizduojama realybė. Tad viskas kas mus supa, yra lyg kortų namelis, kuris sugriūva ir vėl pasistato iš naujo. Be mūsų valios ir taip be galo… Tad pačiu tvariausiu dalyku lieka mūsų požiūris į aplink vykstančius dalykus. Mes patys renkamės kaip reaguoti: džiaugtis, pykti, norėti, atstumti, kentėti, mėgautis, mylėti ar nekęsti… Ir tai, kad dabar esu būtent čia ir būtent toks – yra daugybės aplinkybių sukurtas įvykis. Man belieka padėkoti, kad viskas sukrito taip, kad manasis čia ir dabar randasi būtent čia. Ir net būna taip, kad mano protui ir ego tai patinka… Jei ego nebūtų, kiekviena akimirka virstų pačia nuostabiausia, nes tada nuolat suvokčiau, kad visa tai kas vyksta, yra patys geriausi dalykai. Dabar gi, tai suvokti neleidžia išankstiniai nusistatymai, lūkesčiai, pojūčiai, kuriems priskiriu gero ar blogo etiketę. Iš tiesų nėra nei to, nei ano – tiesiog yra. Džiugi žinia ta, kad ramybės būsena savaime yra maloni, tad visus įvykius stebint ramiai, malonumas garantuotas. Pasiekti tai galima nuraminus savo protą. Tada jį galima pasitelkti kaip ištikimą pagalbininką, kuris viską stebės ir ramiai vertins, kai to reikės. Man labai patiko pasakymas, kad protas reikalingas kaip muilas: pasiėmei, pasinaudojai ir padėjai į vietą…
Dar vienas pastebėjimas – medituoti galima ir kasdieninėje veikloje. Važiuojant, stovint, einant, ruošiant maistą ar atliekant kitus buities darbus. Tiesiog nebeliks vietos skirstymui darbų į malonius ir  nemalonius, nes viskas kas yra gyvenime yra viena iš akimirkų, kurias matai… Jų vertės suvokimas padeda geriau suprasti, ką gyvenime verta daryti, kas suteiks malonumą kitiems ir pačiam. Tokių akimirkų virtinė turi išliekamąją vertę…

Apie grybus

Protas mums duotas, kad galėtume įvertinti, padės mums tai ką darome, ar pakenks. Nuostabu, kad žinome, jog žaliųjų musmirių, o ypač niekaip neapdorotų, valgymas gali tapti paskutiniuoju. Galima tik spėlioti, kiek turėjo būti drąsių ir pasiaukojančių žmonių, kurie suprasdami galimas pasekmes, ryžosi išbandyti kitus grybus ir taip pasitarnauti ateities grybų gurmanams. Žinoma, motyvacija taptų aiškesnė, jei pirmasis paragautas grybukas buvo tas, kuris turėjo haliucinogeninių savybių.
Tačiau iš kažkur randasi pačių keisčiausių apibūdinimų kas skanu ar ne, kvepia ar dvokia, gražu ar nelabai, prestižiška ar ne lygis… Visa tai kinta nuolatos, keičiasi mitybos įpročiai, kvepėjimo sampratos, mados. Dažnai vien tik pakeitus požiūrį, kitaip matome daiktus, suvokiame pojūčius. Tačiau įsisukus į įtakingų organizacijų pasiūlytą žaidimą, tampame marionetėmis, kurias valdyti – vienas juokas. Didžiausi pardavimai tų, kurie aktyviai reklamavo ir užčiuopė, kokį vartotojui jausmą šiuo produktu galima patenkinti. Daiktų mums, kaip tokių, nereikia, reikia tik priemonių patenkinti tam tikrus poreikius. Kuriama tokia iliuzija, kad jei neturėsi namo, prabangaus automobilio, gražios suknelės ar dar bala žinia ko – esi nevykėlis. Ir ne be reikalo, nes norėdami būti vykėliais, versimės per galvas, kad visus reikiamus atributus turėtumėm. Pageidautina dar geresnius nei kolega ar kaimynas. Ar ilgai nuo to tampame laimingais? Ne, nes tai kitų primesta iliuzija. Tačiau maža to, dirbtinai kuriami nauji poreikiai, kad būtų kur įterpti ir realizuoti kuo daugiau produkcijos ir patys tampame aukščiau paminėtais „grybų bandytojais“.  Nebe naujiena, kad kiekvienais metais išimama iš prekybos gausybė produktų, kurie Anapilin pasiuntė didesnį skaičių vartotojų, nei buvo numatyta pačių gamintojų sukurtose sąlygose. Kitaip tariant, patys save pranoko ir tikėtina, kad šios ribos bus plečiamos. Kita keistumo pusė tame, kad tokius produktus praleidžia į rinką, net iš anksto žinodami, kad tikimybė pakenkti yra didelė. GMO, net baltosioms pelėms visiškai aišku kas tai ir kad sukelia nekokias pasekmes, tačiau daug valstybių jie yra leidžiami ir niekas negali garantuoti, kad dideli pinigai neužmaskavo ir mūsų valgomuose produktuose.
Dabar, kai mūsų ir taip nestabilius protelius, marketingo specialistai atakuoja stipriausiomis psichologijos technikomis per silpniausias vietas. Po tokių reklaminiu atakų susidaro įspūdis, kad elgiamės taip, lyg patys grybukų būtumėm apsivalgę:-) Vien todėl, man kilo noras susipažinti su tokiomis technikomis iš arčiau, kad suprasčiau tikrąjį šio manipuliacijų spektaklio mastą. Labai apsidžiaugiau supratęs, kad ir čia galioja taisyklė – visas priemones galima naudoti ir geriems tikslams. Dažnai net tų pačių technologijų sukeltoms pasekmėms šalinti.
Jei vis dar skaitai, tai atėjo metas pasakyt ir kodėl visa tai rašau. Viskas yra iliuzija, ir kuo tai iliuzijai sudaryti reikėjo daugiau sudedamųjų dalių, tuo ji trapesnė. Pastarasis pastebėjimas geras tuo, kad visa tai, kas jau mums į galvas sugrūsta, galime išsivalyti… Tai galima atlikti tiek laiko patikrintomis meditacijomis, Reiki seansais, tiek šiuolaikinės psichologijos atrastomis metodikomis.
Svarbiausia suprasti tai, kad ką mums rodo ir kalba mėlynieji ekranai, ką rašo bet kokios spalvos ir šrifto spauda, kalba įtakingi dėdės ir tetos, viskas yra tik tam, kad mus įtakoti. Todėl juos ir vadina įtakingais. Tik vargu, ar mūsų naudai. Tad įneškime daugiau sąmoningumo, būkime dėmesingesni, patikrinkime visą priimamą informaciją ir nustokime būti „grybų bandytojais“. Jei jau norisi kuo pasitikėti, tai pasitikėkite tais, kurie praktiškai patys naudojasi tuo ką siūlo jums… Ir tik tuo atveju, kai matomas rezultatas jus tenkina:-)

Kuo gyvename, gyvenome, gyvensime

Yra sukurta daugybė religijų, kurios už tarnystę kuriai nors jų, žada geresnį pomirtinį gyvenimą. Žmogus, šventai tuo patikėjęs, atsiduria spąstuose, nes sėkmės sulaukti norimo konkretaus atpildo tikimybę reikia padalinti iš visų žadančių ideologinių grupių ir religijų skaičiaus… Jei iš jų ir yra kas teisus, tai tik vienas. Vadinasi visi kiti bus nubausti už nelojalumą. Kaip jums toks scenarijus? Ko gero, kad nelabai viliojantis.
Manau, kad reikia atskirti šioje vietoje jausmus ir sukurtus gražius ateities scenarijus nuo pagrindinio, visas religijas siejančio bendro vardiklio – sielos nemirtingumo. Kas ji tokia ir kaip ji jaučiasi po to, kai netenka mūsų labai sureikšminto kūno – nežino niekas. Visi tik daro prielaidas, nesvarbu kiek jos įtikinamos būtų. Vieną tokią turiu ir aš. Mintis kilo medituojant, kad gal palikus šį kūną ir jautiesi kaip gilios meditacijos būsenoje. Tačiau jei visi mūsų gyvenimo, ar gyvenimų darbai vienaip ar kitaip įsirašo bendrąjame informacijos lauke, tai nuo to ką nuveikėme, pasprukti nepavyks ir nustojus veikti mūsų atminties lastelėms. Tad negalima atmesti, kad po mirties patenkame ten, kur lieka tik mūsų prisiminimai ir siela, kuri jais gyvena labai ilgai ir turi laiko prisiminti ir vėl, ir vėl, ir vėl… Jei dominuoja geri, tai bus lyg aprašomas dangus, jei yra visokių – skaistykla, na o jei liko tik nebaigti santykiai ir daug kitiems suteikto skausmo – laukia ilgi apmastymai… Su kokiais prisiminimais pasiliksime, priklauso tik nuo mūsų pačių: kiek gero nuveiksime ir nuo negero veikimo susilaikysime.
Meditaciją ir buvimą vienumoje, su kuo mažiau išorinių dirgiklių, galiu prilyginti testui, kokioje būsenoje esame dabar. Kuo ilgesnį laiką ramiai gali būti tik su savimi, tuo švaresni prisiminimai. Praktikuojant išlenda iš praeities daug dalykų, gerų ir nelabai, tad atsiranda puiki proga juos išgyventi iš naujo, suprasti, atleisti sau ir kitiems. Taip prisiminimus apvalome nuo emocijų, tad plikos mintys mums jau yra tik mintys…
Čia mano supratimas, kiekvienas turime savo, tačiau tikiu, kad daugelis pastebėjote, kaip geri, mūsų vertybes atitinkantys darbai mus pakylėja, ir kaip negeri kuria įtampas, nežiūrint į tai, kad trumpalaikiame periode jie lyg ir pasiteisina… Nelaukime pasaulio pabaigos, nes negalima atmesti, kad jos nėra… Baigiasi tik materialūs dalykai, sielos gi – nemirtingos:-)

Maratono bėgimas. Nuo savęs…

Gal ir kils mintis, kad šitas rašytojas kvaištelėjo, tačiau leiskit sau šiek tiek nutrūkti nuo įvairiausių santvarkų sukurtų spąstų. Daugybę metų bėgame nuo savęs susirasdami vis naujų pramogų ir primestų tikslų… Kodėl plačiai nėra agituojama atsiriboti nuo televizijos, radijo, laikraščių, žinių internete? Tai šiuo metu didžiausios masių valdymo priemonės! Še jums serialą, še realybės šou, še žinias gąsdinimui ir nuotaikai sugadinti. Susirūpinęs žmogus sparnų nekels… Labai nepatogūs yra mąstantys, sąmoningi ir laimingi žmonės. Nes jie nuolat netelpa rėmuose ir kuria nepatogumus valdančioms struktūroms. Dar baisiau, tokie žmonės supranta valdančiųjų tikruosius siekius. Žymiai paprasčiau su įnikusiais į informacinių šiukšlių srautą. Jie daro tai ką reikia, nes žiniasklaidos užduotis formuoti visuomenės nuomonę. Sau naudinga kryptimi. Va tas ir anas yra gerai, o va šitas nelabai. Renkiesi, bet iš tiesų tau nebus geras nei vienas variantas. Apie gerus tau niekas nekalba. Ko valdžia labai bijo – apskritai ignoruoja. Ir teisingai daro, nes pasirodo, žino tikruosius dėsnius, kuriuos nuo visuomenės slepia. Vienintelis būdas užgesinti kokią nors neparankią iniciatyvą – ignoruoti!
Jau daugiau nei metus, vienintelis mano žiniasklaidos informacijos šaltinis – naujienų portalai internete. Savaitėje kartą peržvelgiu antraštes ir suprantu, kad nieko neivyko. Viskas tas pats, keičiasi tik vietos ir veikėjai… Ir kiekvieną kartą pasigailiu, kad gavau neigiamos energijos dozę… Ar ką nors praradau? Tikrai ne. Net priešingai, atsirado daugiau laiko sau ir kitiems žmonėms. Šiapus ekrano…
Mažiau žinosi – ilgiau ir ramiau gyvensi. Tai yra tikra tiesa išorinėms žinioms. Visą kas gera, mes turime savyje. Viską. Tik gausybėje sąmoningai mums pateiktų klaidingų variantų ir šiukšlių, sunku atsirinkti… Nelengva pajausti save, kai tiek metų visi orientuoja į įšorę. Turi būti toks ar anoks. Priklausyti vienai ar kitai profesijai, kurios dar būna prestižinės arba nelabai… Jei randi savo pašaukimą iš vidaus, tada bus visiškai vienodai, kokie reitingai. Nes tai bus tavo!
Yra daug būdų, kaip savęs ieškoti: įvairios meditacijos, joga, Reiki, Cigun… tačiau tikrasis bus tas, kurį atrasi pats… Kuris nebus kažkieno primestas. Todėl reikia pabandyti, vieną ar kitą ir kuris bus mieliausias, prisitaikyti sau. Linkiu visiems grįžti į save, kur būsit laisvi ir laimingi. Va taip va!