Mitybos pokyčiai iš kitos pusės

Daugelis žmogučių, kuriems pasisekė pasiekti vienokių ar kitokių laimėjimų, nežinia kodėl nutyli apie pačią įdomiausią dalį – sunkumus. Susidaro toks įspūdis, kad pamojus stebuklinga lazdele viskas pasidarė be didesnių pastangų. Pats susidurdavau su klausimais ką daryti vienu ar kitu atveju, kai iškyla sunkumai. Ir ne itin daug pagalbos net tokiose beribėse interneto platybėse pavykdavo rasti. Kažkodėl dauguma komentuotojų būna net nebandę daryti pokyčius, tačiau turi labai svarių argumentų, kodėl nereikia daryti nieko:-) Taigi, vadinasi padėti pasiruošę labiausiai yra tie, kurie bijo tobulėti patys ir kitiems to daryti neleidžia… Taigi, pakalbėsime ir apie ypač linksmą pokyčių dalį, sunkumus. Būtent jie po to ir atrodo patys įdomiausi, nes geri pokyčiai išlieka ir jų tiesiog nebepastebi. Kas prieš kurį laiką buvo sunkiai įsivaizduojama realybė, tampa kasdienybe. Savaime suprantamu dalyku. Būtent todėl ir esu dėkingas už tai, kur ir koks esu dabar. Kadangi pats pradėjau pokyčius ne kokiai stebuklingai šviesai iš dangaus paliepus, o tada, kai atsidūriau duobutėje su sveikatos problemomis drauge. Pradžioje užlipau ant grėblio, nuo kurio nukentėjo daugelis – vaistai. Lengviausias kelias, nurijai piliulę ir esi sveikas. Deja viskas yra gerokai kitaip. Jokiu būdu nesiūlau atsisakyti vaistų pradiniuose etapuose, nes pirmiausia reikia rasti metodus, kuriais bus siekiamas tikslas. Man teko suvalgyti įvairiausių papildų ir vaistų daugiau, nei iki tol per visą gyvenimą:-) Žinoma, chemijos minimaliai, nes tada dar ir nuo jos valytis reikėtų:-) Pradėjau nuo bendros organizmo detoksikacijos. Atsisakiau akivaizdžiai man netinkančių produktų: kavos, juodos ir žalios arbatos, silkės, visų konservuotų produktų, visų rūkytų gaminių. Minimaliai palikau keptus produktus ir pradėjau derinti maisto produktus – atskyriau baltymus nuo angliavandenių. Kitaip tariant bulvės ir mėsa – atskirai. Pradžioje atrodė, kad nebus ko valgyti, tačiau dabar galiu pasakyti, kad mano mitybos racionas yra labai platus. Apie maisto derinimą yra daug informacijos internete. Taip pat padidinau vandens kiekį iki 2 litrų per dieną. Būtent vandens, nes jei išgėrėte puodelį kavos ar arbatos, teks pridėti ir papildomą stiklinę vandens. Prie viso to detoksikuojanti homeopatija ir keletas žolinių preparatų. Jausmas buvo toks, kad patapau tikru ligoniu, nes per dieną tekdavo išgerti sauja visokių tablečių, kurioms buvo nustatytas tam tikras eiliškumas ir periodai. Gyvenimas pradėjo suktis apie tai, kada ką valgyti ir kokius vaistus išgerti. Maža to, po kelių dienų ėmė stipriai prastėti savijauta, o darbas mano nuolatinėse komandiruotėse. Jau galvojau kad gausiu galą, bet mesti pradėtą programą net mintis nekilo. Nes žinojau, kad tai laikini nesklandumai tikslo link, kad ateityje nebereikėtų vaistų ir galėčiau mėgautis puikia sveikata. Paaiškinimų radau nedaug, tačiau jau anksčiau žinojau, kad detoksikacijos procesai turi stiprų pašalinį poveikį. Pajaučiau savo kailiu, kai pradedi maitintis sveikai ir valytis organizmą, nuolat jautiesi kaip apsinuodijęs. Dabar tai prisimenu su šypsena ir net malonumu. Taip, nes visa tai ko norėjau tada, dabar turiu:-) Po poros savaičių reikalai pradėjo gerėti, tačiau trumpam, mat pradėjus sparčiai kristi svoriui, valymosi procesai suaktyvėjo. Pasirodo, kad visas šlamštas, kurio nesugeba apdoroti mūsų organizmas, kaupiasi riebaliniame sluoksnyje. Todėl riebalams tirpstant, apsinuodijimo simptomai labai jaučiasi. Viso buvo per kelis mėnesius nukrito 30 kilogramų. Reikia tik įsivaizduoti, kiek visokio „gėrio“ teko perdirbti organizmo šalinimo sistemai. Tiesa, apie jos sveikumą žinojau, nes prieš pradedant atlikau išsamius tyrimus. Turint rimtesnių negalavimų, tai galima atlikti tik su gydytojo priežiūra. Apie pirmą etapą šį kartą tiek prisiminimų. Dabar jie labai malonūs, nes buvo mano kito kelio pradžia:-) Va taip va!

Komentarai

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Galite naudoti šias HTML žymas ir atributus: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>