Aukso kalnas

Viskas kas yra – tobula… Tačiau ar lengva tuo patikėti? Norime puikios sveikatos – daugelis gauname, tačiau puikiai per gyvenimą ją susigadiname. Norime jauno veido be raukšlių – prisikuriame sau gyvenime situacijų, kurias pavadiname rūpesčiais. Norime turėti švelnią ir sveiką odą – su savo perdėtu rūpesčiu naikiname ant odos gyvenančias bakterijas, kurios ir palaiko jos puikią būklę. Daugelis gavome puikią virškinimo sistemą, kuri aprūpina organizmą visomis mums reikalingomis medžiagomis. Tačiau dažnai maistu tenkiname savo jausmų trūkumą, taip pamiršdami pamaitinti mumyse gyvenančias bakterijas, kurios ir sintetina visas mums reikalingas medžiagas, puikiai organizmo būklei palaikyti. Visi viduje turime pačius geriausius ir tauriausius jausmus, tačiau dažnai juos taupome kokiam nors žmogui ar situacijai… Nors dauginasi jie tik reiškiami.
Viskas jau yra, užtenka tik tai pastebėti.
Sveikata yra čia pat, o ne kažkur už kalnų vaistų ir vitaminų… Laimė yra čia pat – nėra būtina perskaityti galybės knygų ar turėti įtakingų draugų… Viskas yra taip arti, kad pripratę nuolatos matyti į priekį nebetikime tuo kas yra čia pat, tiesiog po nosimi nuolatos ir šią akimirką:) Stovime ant savo aukso kalno, o matome tik jo apylinkes:)
Viskas yra čia pat, lieka tik tai pastebėti ir visomis gyvenimo gėrybėmis pasinaudoti:)

Visur gerai, arba…

Manau daug kam pažįstama situacija, kai nebepatinka darbas arba aplinka, skubame keisti. Bent jau apie tai galvojame. Tačiau dažnai nutinka taip, kad pokyčių džiaugsmas trunka neilgai. Taip atsitinka todėl, kad su savimi atsinešame mastymą iš praeities, dėl ko kartojame buvusias klaidas ir viskas laikui einant tampa taip kaip buvo anksčiau.
Daugiau gerų dalykų reikia pastebėti aplinkoje kurioje esame dabar. Būtų nuostabu, jei pakeitus požiūrį pavyktų pasigerinti komforto būseną esamoje situacijoje. Tada jau galima galvoti ir apie pokyčius. Juos geriau daryti tada, kai jau esi pasiruošęs. Kitaip tariant, išmokus ir supratus dabartines mąstymo ir elgesio klaidas, pasiruošiame sau kelią į geresnę ateitį. Pokyčius geriausia daryti, kai keičiame iš geros būsenos į dar geresnę.
Keletas patarimų, kurie gali padėti pasigerinti komforto sąlygas esamoje situacijoje. 1. Visur kur rasti po kelis gerus dalykus aplinkoje, žmonėse reiškiniuose ir pan. 2. Pozityviais žodžiais mąstyti ir kalbėti. 3. Jei kas nepatinka, įsivaizduoti kaip turėtų atrodyti, kad patiktų. 4. Dėkoti už gerą ir už negerą. Padėka sustiprina gerus dalykus ir neutralizuoja negerus. 5. Valgant galvoti apie gerus dalykus, nes kartu „suvalgome“ savo emocijas. 6. Autoritetas man yra tas, per kurį aš suvokiu mane supantį pasaulį. Kitaip tariant, mano autoritetas yra mano vidinis stebėtojas:-)
Puikių pokyčių!